مثيرة للاهتمام حول إيطاليا

حمية البحر الأبيض المتوسط ​​- سر المعمرين الإيطاليين

ما هو الخطأ في الايطاليين؟ إنهم يدخنون أكثر من الروس ، ويكسبون أقل من الأميركيين ، وقد ظل اقتصاد بلدهم عالقًا منذ فترة طويلة في أزمة ، ولا تنفق حكومتهم سوى القليل على الرعاية الصحية ، لكن الإيطاليين ما زالوا يعيشون لفترة كافية.

متوسط ​​العمر المتوقع في إيطاليا مرتفع للغاية. علاوة على ذلك ، فإن الأمراض والأمراض تتغلب عليها أقرب إلى الشيخوخة ، وليس منذ الصغر.

ربما يمكن تفسير هذه المفارقة جزئياً إذا كنت تأخذ رحلة قصيرة في التاريخ. لذلك ، في 1960s في إيطاليا كان هناك تحسن كبير في ظروف المعيشة. كل عام ، ظل عدد أقل وأقل من الفقراء في البلاد. أستاذ كلية كينجز آلان ماريون ديفيز يعتقد أن المجتمع الإيطالي ليس مجزأ للغاية. "هذه حقيقة لا جدال فيها" ، كما يقول. "كلما ازدادت أوجه التشابه بين من لا يملكون ، تقل احتمالية ضعف الصحة".

حمية البحر المتوسط

يعتقد الأستاذ أيضًا أن البريطانيين يتجاهلون المرض ببساطة. "يود أن أعرف كيف يتمكن الناس من نسيان أمراضهم لعدة عقود. إنه شعور وكأنهم ينتظرون أن يحل الأطباء مشاكلهم بأنفسهم" ، يأسف الطبيب. في السبعينيات ، أنشأت إيطاليا الخدمة الصحية الوطنية. سمح الاقتصاد المستقر للدولة بالاستثمار في تطوير هذا المجال: لعدة عقود ، ظل حجم الاستثمارات في الرعاية الصحية الإيطالية مرتفعًا.

والمثير للدهشة أن هناك عددًا قليلاً من المدخنين بين الإيطاليين. حتى عام 2003 ، كان الناس يدخنون في إيطاليا في كل مكان وفي كل مكان ، لكن القانون الذي يحظر التدخين في الأماكن العامة غيّر الوضع بشكل جذري ، والغرامات المفروضة فرضت بشدة الرغبة في الاستمتاع بالسجائر في مكان عام. ولكن حتى اليوم ، فإن عدد محبي التبغ في إيطاليا مثير للإعجاب: 10.6 مليون وفقا لبيانات عام 2013.

يعتقد الخبراء أن النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط ​​يمكن أن يكون أيضًا أحد مفاتيح العمر الطويل. يقول ستيفانيا سالماسو ، رئيس المركز الوطني للنظافة وعلم الأوبئة: "منذ ستينيات القرن العشرين ، تحسن النظام الغذائي الإيطالي التقليدي ، وأضيفت المزيد من المأكولات البحرية ، وظهرت مجموعة متنوعة من الأطباق. لدينا دائمًا خضروات طازجة ، نستهلك الكثير من زيت الزيتون ، قليل من الدهون الحيوانية ، والتي هي وفيرة جدا في مطابخ الدول الأخرى.

عادة ما يشرب الإيطاليون كوبًا من النبيذ في الغداء والعشاء ، ولكنهم نادراً ما يتعاطون الكحول. ومع ذلك ، قال الدكتور سلموزو أن هذا الاتجاه في السنوات الأخيرة قد تغير إلى الأسوأ. وجدت العديد من الدراسات ، التي كان هدفها النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط ​​، أنه يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. أولئك الذين يستهلكون بانتظام الكثير من زيت الزيتون والمكسرات هم أكثر عرضة للإثبات في مواجهة المرض.

كيف يرتبط الإيطاليون بصحتهم؟ هل يفهمون أنها واحدة من أكثر الدول التي تعيش فترة طويلة في العالم؟ في الواقع ، لا. "لا يدرك الناس كم هم محظوظون. كل ما يفكر فيه الناس اليوم هو الوضع الاقتصادي الصعب في البلاد" ، اقترح سلمازو.

هل يمكن أن نقول بشكل لا لبس فيه لماذا متوسط ​​العمر المتوقع للإيطاليين أعلى بكثير من ذلك في البلدان الأخرى؟ هل سرهم يدوم طويلاً في نظام غذائي خاص ونظام صحي ومناخ؟ اعترف الدكتور إدموند جيسوب: "بصراحة ، لا أحد يعلم. يعتمد متوسط ​​العمر المتوقع على العديد من العوامل ، والتي لا يمكن التمييز بينها. "

شاهد الفيديو: حمية البحر الابيض المتوسط - ربى مشربش - تغذية (شهر نوفمبر 2024).

المشاركات الشعبية

فئة مثيرة للاهتمام حول إيطاليا, المقالة القادمة

جولات تذوق النبيذ والنبيذ من مدينة البندقية
مدن ايطاليا

جولات تذوق النبيذ والنبيذ من مدينة البندقية

في خريف عام 2014 ، عندما كنت في فينيسيا ، قابلت كاتيا ، وهي دليل ، تمكنت من إظهار لي مدينة تبدو مألوفة منذ فترة طويلة من زاوية جديدة تمامًا. ثم كتب BlogoItaliano مقالة منفصلة حول هذا الموضوع ، وبعد ذلك بقليل تحدثنا عن الرحلات الأكثر إثارة للاهتمام ، والتي هي الأكثر شعبية بين السياح.
إقرأ المزيد
معالم ميلانو حيث يمكنك شراء التذاكر عبر الإنترنت
مدن ايطاليا

معالم ميلانو حيث يمكنك شراء التذاكر عبر الإنترنت

على مدار قرون من الزمن ، تمكنت ميلانو من زيارة كل من العاصمة المصرفية لأوروبا وعاصمة الدوقية ، وخلال فترة نابليون ، عاصمة المملكة الإيطالية. تذكرنا العديد من الآثار والمباني التي نجت من تدمير الحروب المحلية والعالمية بالأهمية التاريخية والثقافية لميلانو في عصرنا.
إقرأ المزيد
كيفية الوصول من روما إلى فلورنسا ومن فلورنسا إلى روما
مدن ايطاليا

كيفية الوصول من روما إلى فلورنسا ومن فلورنسا إلى روما

استمرارًا لسلسلة من المنشورات حول النقل بين أبرز مدن إيطاليا ، تم تخصيص منشورنا لهذا اليوم للسؤال: كيفية الوصول من روما إلى فلورنسا و / أو من فلورنسا إلى روما. كلتا المدينتين في المراكز الخمسة الأولى من تصنيفنا المرتقب TOP-10 من أكثر المدن إثارة للاهتمام في إيطاليا ، ويوصى بشدة كلاهما من قبل وكالات السفر المتخصصة في شبه جزيرة أبينين.
إقرأ المزيد
أماكن مثيرة للاهتمام في البندقية حيث يمكنك شراء التذاكر عبر الإنترنت. الجزء الثاني
مدن ايطاليا

أماكن مثيرة للاهتمام في البندقية حيث يمكنك شراء التذاكر عبر الإنترنت. الجزء الثاني

في المنشور السابق - Sights of Venice ، حيث يمكنك شراء التذاكر عبر الإنترنت. الجزء الأول ، تحدثنا بالفعل عن بعض الأماكن المثيرة للاهتمام في البندقية ، والتي يمكن شراء تذكرة الدخول إليها عبر الإنترنت. لكن مدينة البندقية غنية جدًا بالأماكن التي تهمهم جميعًا بحيث لا تتناسب مع وظيفة واحدة.
إقرأ المزيد